每个人都想拥有完美曲线，然而面对自己有些臃肿的身材，总会不自主的抱怨为什么别人怎么吃都不胖？
别人怎么想胖都难，自己想瘦也难？
肥胖不仅是形体颜值问题，更重要的是健康问题
引发出很多世界性难题的疾病
所以每个人都有减肥的意识
三种减肥的过程
减肥一开始比较慢的朋友不用担心，因为根据你的身体状况减肥的过程可以分为三种：
健康人群：体重一开始就减。
亚健康人群：体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。
营养不均衡人群：体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体才会下降
三种人群减肥成功的共性是要调理易瘦体质
因为肥胖的原因99%都是你易胖体质造成的，易胖体质会有一种现象，无论怎么减肥，效果甚微，所以从易胖体质转变成易瘦体质是关键
众所周知，很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游
泳圈甚至全身肥胖，出道几年后突然长期消瘦，
靓丽照人， 秘密就是在营养师的帮助下从易胖体质转成易瘦体质
1、上班族小肚腩，2个月瘦32斤！
小颖是公司企划经理，经常加班，长时间久坐没有时间运动及锻炼，腰部、腹部、臀部
和腿部都囤积了大
量赘肉，试过减肥茶饮，腹泻严重，很苦恼。用了给
她制定的瘦身方案，2个月瘦了32斤！小蛮腰再次回归！
2、喝水都胖的体质，暴瘦48斤！不反弹！
易胖体质的宁宁，一直在努力减肥的路上，从未放
弃。最后找到了欣妍老师，她说人生的第二个春天开启了！
没有节食和高强度运动，宁宁的体重开始一天天的下
降，4个阶段现在总共减了48斤，圆嘟嘟的脸变成了
瓜子脸，现在走在路上赚足了的回头率！
3、产后辣妈不节食，三个月减40斤！
芳芳当时是哺乳期刚结束在家带孩子，产后使她身材
大变，幸福指数也大大降低，帮芳芳制定了一个周
期的瘦身方案，大概一个月的时间就瘦了15斤，芳芳
对效果很意外，也很满意。坚持4个月的时间，现在
已经基本恢复怀孕前的身材，老公疼爱有加！
研究发现除了先天情况，易瘦体质可以通过后天专
业调理从而达到。调理体质成为目前最有效的减肥办
法。如今，本来极少数人知道的调理方法，明星之所
以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。
如果你觉得自己很容易胖，而且不容易瘦下来，那
你应该是属于易胖体质了，切记：只有改变易胖体质，才是减肥的王道。
如果您对减肥有些疑问，可以添加欣妍
老师微信：gzjf46返回搜狐，查看更多
