“瑜”悦身心 “伽”倍美丽 平谷区平谷镇岳泰嘉园社区开展瑜伽健身活动
为深入贯彻落实全民健身战略，丰富居民的业余文化生活，培养科学健身理念，提高居民的身体素质和生活品质，舒缓工作和生活带来的各种压力，岳泰嘉园社区新时代文明实践站联合凤凰瑜伽馆，为广大居民奉上了一节“社区里的瑜伽课”。
活动现场，瑜伽馆为大家准备好瑜伽垫，大家一身轻便装束，认真聆听老师的指挥，随着轻松愉悦的音乐节奏，全神贯注地学习着一招一式。瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体态、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动，动作虽然缓慢，但一系列动作完成下来，大家个个满身大汗。但在老师的引导下，热情高涨，不断纠正着姿势，享受着每个瑜伽体式给身体带来的“冲击”。
“瑜伽运动不仅能舒缓身心压力，还能帮助释放身体中的负面情绪，感谢社区为我们提供练习瑜伽的平台，以后这样的好活动我会经常参加。”一位年轻妈妈开心地诉说着。
接下来，岳泰嘉园社区会继续整合各方资源，满足居民多方面的精神文化需求，让居民共享社区文化成果，提升生活品质。同时通过开展系列性、持续性的社区文体活动，全力打造居民“家门口”的健康教育微课堂，用健身运动绘就美好未来新生活。
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