鸡蛋的六种做法，花样百出，女朋友超级爱吃，当早餐再适合不过了
早餐对于身体健康的重要性大多数人都清楚，但现代都市人生活工作节奏加快，早餐很容易被一些上班族忽视。特别是一些年轻人，对早饭的重视程度是远远不够的。鸡蛋中富含优质的蛋白质，能够促进人体细胞的再生，因此，熬夜以后，多吃一些鸡蛋，能够让我们的“熊猫眼”得到有效缓解，而且，鸡蛋的蛋白质容易被人体所吸收，是比较理想的健康食物。
今天小编就给大家推荐六种鸡蛋的吃法，快手早餐，营养美味，快点来学习吧！
第一道：牛奶鸡蛋布丁
牛奶鸡蛋布丁
牛奶中放入糖粉，拌匀。牛奶中打入三个鸡蛋。将鸡蛋打散。将牛奶鸡蛋混合物过滤。在牛奶鸡蛋混合物中加入布丁粉，煮沸，拌匀，然后倒入碗中冷却。倒入小器皿中，放入冰箱冷藏至凝固。可以根据自己的口味，加一些可可粉，猕猴桃，然后就可以端盘上桌啦。
第二道：藜麦鸡蛋卷
藜麦鸡蛋卷
准备食材：淀粉适量、藜麦适量、鸡蛋1个、黄瓜1段、大虾2只、胡萝卜1小段、生姜适量。藜麦淘洗干净后蒸熟。大虾洗净去壳去虾线切小丁，鸡蛋打散，胡萝切碎末，黄瓜切细丝；（虾可以用柠檬汁或姜片去腥哦）。蛋液中加入少量水和淀粉，搅拌均匀；锅中刷少量油，倒入蛋液快速转动，使鸡蛋摊成一张大饼，煎好后盛出待用。锅中倒油放入虾仁和胡萝末，加盐翻炒至熟。将藜麦、虾仁、萝卜和黄瓜丝分别放到蛋饼上。卷好后切成小断。
第三道：南瓜鸡蛋饼
南瓜鸡蛋饼
南瓜去皮，擦成丝，打入两个鸡蛋。搅拌均匀，加2勺糖，再加入面粉，面粉要一点点，边加边搅拌。直到成比较稠的糊状就可以了。加入熟黑芝麻，拌匀。锅里注油烧热，取适量面糊拍扁，放入锅里。中小火煎，一面煎至金黄后翻面。两面都煎至金黄即可。
第四道：青椒炒鸡蛋
青椒炒鸡蛋
食材洗净，葱花切换备用。青椒去籽，切成块，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀。锅内加油烧热，倒入蛋液。炒好倒出，锅内另加油烧热，放入葱花炝锅后，放入青椒块和盐。待青椒块呈翠绿色时，放入炒好的鸡蛋。翻炒均匀，盛出装盘。
第五道：蒜末拌鸡蛋
蒜末拌鸡蛋
鸡蛋先煮熟，冷水下锅水开后煮10分钟就可以了。辅料备好，蒜，辣椒香菜。蒜，辣椒，香菜全部切碎加盐，味极鲜酱油拌匀。稍微加点醋，加入少许香油，做好的调味汁充分搅匀即可以用了。鸡蛋煮熟立马过冷水剥去蛋壳。鸡蛋用刀切成小块摆在盘子里，浇上调味汁，美味的蒜末鸡蛋就做好了。
第六道：青菜鸡蛋饼
青菜鸡蛋饼
青菜洗净备用，面粉加水调制成糊。青菜改刀成末，面糊中放入青菜膜，盐入鸡蛋，盐，五香粉搅拌均匀，醒至十分钟。平底锅入油烧热，盛一勺青菜糊摊匀。煎至两面金黄色即可。
一天的工作和学习大多集中在上午，需要消耗大量脑力和体力，当然需要提供足够的营养和能量，所以在生活方式上应把早餐放到较为重要的位置。早餐一定要记得吃哦，关注作者，天天为你推荐营养美食。
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