香脆入味花菜蘑菇的做法和步骤图解

• 泰然健康网
• 2025-09-03 01:35

香脆入味花菜蘑菇

香脆入味花菜蘑菇的做法说明

家有小娃超爱吃花菜，其实自己也很喜欢。一直很难平衡入味和香脆的双重特质。有一次乱烧竟然意外味道不错。不用提前把花菜汆水也可以很入味，赶快写下来以防以后忘记了可以有个记录。

香脆入味花菜蘑菇的食材和调料

花菜500克左右大蒜3瓣-5瓣蚝油1勺生抽1勺糖一小勺盐一小勺

香脆入味花菜蘑菇的做法与步骤

第1步.

热锅下油放蒜蓉炒出香味

第2步.

放蘑菇炒香炒入味

第3步.

加花菜继续炒

第4步.

炒得差不多加碗水

第5步.

焖一会儿

第6步.

加蚝油生抽，盐和糖

第7步.

起锅

小贴士

因为已经有生抽和蚝油，加盐要慎重。糖的话是调味用的，看个人喜欢加。随便看看其他菜谱无油版-奶香花生米家庭版土豆煎饼清明团宝宝版肉酱通心粉菠菜青酱意面柠檬嫩烤鸡胸很酥的原味曲奇冰糖蒸梨~吃出初恋的味道椰奶冻菠菜鸡蛋饼千层糕红油竹笋香煎带鱼简单点的南瓜芝士球可乐鸡翅博士厨房-韩式辣猪扒给老公儿子带饭24宝宝辅食—牛肉丸子配料《红楼梦》中贾宝玉吃的糟鹅掌鸭信樱桃肉猫咪饼干 宝宝辅食天天学家常菜—土鸡汤（铸铁锅版）家常炒蛤蜊普通清蒸水針魚花边披萨椰子鸡香煎牛排辣拌小野蒜一碗吃过不会忘的———温泉♨️肥牛丼（肥牛卷盖浇饭）咸蛋黄肉松青团简易版鱼香肉丝充满gai气的四川炒河粉藕粉汤面 宝宝辅食天天学快手菜|爆炒鱼扣油泼秋葵蒜香西兰花番茄炒蛋金鱼小馒头素刀削打卤面豌豆炒火腿肠小美柠檬排毒饮品风味茄子凉拌煎饼周一午：牛肚炒黄瓜片健身餐超鲜美～紫菜蛋花汤有机大盘花菜虾仁豆腐三分钟搞定的五彩炒饭银耳夹心小蛋糕 宝宝辅食天天学

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