【菊花可以减肥吗?】
菊花可以减肥吗?
2020-05-18 00:27:05
菊花可以减肥吗?
陈宝国 主任医师 中医内科 江西中医药大学附属医院 三甲 现在想减肥喝菊花茶没有什么效果，菊花茶可以清热解毒，但对减肥作用不大，现在想减肥的话，首先要从饮食上注意，不要吃油腻的食物，也不要吃油炸的食物。即自己也要加强锻炼，平时自己可以多做些有氧运动，也有利于减肥，后期也不会反弹。
2020-05-19 00:37:04
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 菊花对减肥没有什么效果，但减肥要考虑运动减肥，而且要有持之以恒。还要有规律的锻炼。还要控制食物摄入量的热量。在减肥方面，山楂、银花、菊花都是不错的选择：平时多运动，多注意休息，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，保持乐观的情绪。恰当补充维他命。
2020-05-11 06:52:37
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