【步骤图】减脂餐｜鸡胸肉蔬菜炒饭｜413千卡的做法
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作者： 桔子自定能瘦
space用料
鸡胸肉 95g 什锦玉米 30g 上海青 80g 五香粉 适量 生抽 1小勺减脂餐｜鸡胸肉蔬菜炒饭｜413千卡的做法步骤
步骤 1
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鸡胸肉切小块，加入五香粉生抽 搅拌均匀，腌制5-10分钟。
步骤 2
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准备食材，切成小块备用。
步骤 3
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1⃣少油，加入鸡胸肉炒断生后，加入葱末，什锦玉米翻炒1-2分钟。 2⃣加入上海青翻炒均匀，注意火候。 3⃣加入盐调味，加入白米饭翻炒。小伙 4⃣炒到颗粒分明后，加入酱油调味即可。
步骤 4
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营养师全面的炒饭，好吃又减脂！
步骤 5
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减脂餐吃的香，才更容易坚持！
菜谱创建时间：2024-04-29 15:40:46
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