健康无油水蒸鸡胸肉
健康无油水蒸鸡胸肉
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Flozua
健康简餐
用料
鸡胸肉 块 盐 克 料酒 黄瓜 蚝油 生粉健康无油水蒸鸡胸肉的做法
鸡胸肉切丁，黄瓜切丁，可以再加入一些洋葱或者玉米粒。放入碗里，加入适量的料酒、蚝油腌制10分钟。
菠菜我是用来装盘打底，为了好看
腌制好后，倒入盘中，将蒸锅的水烧开后，放入蒸格，蒸10分钟。
大火十分钟，然后焖三分钟。
铛铛铛～可以出锅了！健康营养！低脂无油！
小贴士
还可以加其他的蔬菜蒸着吃！注意将盘内的鸡肉摆开，防止下面的鸡肉无法蒸熟！
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减肥 家常菜 蒸 电蒸锅
随便看看
泡椒耗儿鱼 荠菜饭 香辣牛肉 白玉桃胶 剁椒蒸臭豆腐 干竹笋 油浸蚕豆 老醋凤爪 马鲛鱼 红枣枸杞酒酿蛋该菜谱发布于 2019-03-11 04:28:22
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