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泰然健康网
2025-09-07 14:37

糖的功能与它的前世今生案例刚过完春节的小丽体重又重了 5斤，减肥心切的她迅速的开始了减肥计划。第一天就绕着学校操场急速的跑了10圈，下来后，大腿、胳膊等多处酸痛乏力，身体动弹不得。直到3天后酸痛才消失、体力才恢复。问题来了  小丽为什么会肌肉酸痛？  小丽体内发生了什么不一样的代谢过程？  请帮助小丽如何正确减肥。一、糖的无氧氧化 --糖酵解 1. 糖酵解的定义在缺氧情况下，葡萄糖生成乳酸的过程称之为糖酵解。 2.糖酵解的反应部位：胞浆 3. 糖酵解反应过程 ➢第一阶段葡萄糖分解生成2分子丙酮酸 ➢第二阶段由丙酮酸还原转变成乳酸。 ➢第一阶段葡萄糖生成2分子丙酮酸 ⑴ 葡萄糖磷酸化为6-磷酸葡萄糖 H O C H 2 PP O C H 2 O O H H ATP ADP H H H 2+ H Mg O H H O H H H O O H 己糖激酶 H O O H (hexokinase) H O H H O H 葡萄糖 6-磷酸葡萄糖 ⑵ 6-磷酸葡萄糖转变为 6-磷酸果糖 PP O C H 2 O H H H O H H 磷酸己糖 H O O H 异构酶 H O H 6-磷酸葡萄糖 6-磷酸果糖 ⑶ 6-磷酸果糖转变为1,6-二磷酸果糖 ATP ADP Mg2+ 6-磷酸果糖激酶-1 6-磷酸果糖 1,6-二磷酸果糖 ⑷ 磷酸己糖裂解成2分子磷酸丙糖 CC HH 22 OO PPP C O