体育部举办运动与健康讲座
11月30日下午两点，体育部邀请南京体育学院运动健康学院赵彦副院长作题为“运动促进健康”的讲座。我院体育社团骨干和部分学生参加了讲座，讲座由基础部教师倪雨囡主持。
赵彦，教授，博士生导师，江苏省首席科技传播专家，江苏省优秀教育工作者，江苏省高校青蓝工程中青年学术带头人。赵彦教授的讲座主要围绕运动中如何正确的呼吸；不运动造成的身体疾病；如何主动健康；如何控制运动强度，正确运动四个方面展开。讲座过程中赵彦结合自身的教学经验讲述体育给她的生活带来的变化，以及个人如何更高效地促进身体健康。讲座中赵彦不断地与学生进行互动，带领同学进行运动小实验，教会同学们如何更好地把握自己的运动强度，以及如何更正确更安全地参与运动。讲座氛围轻松幽默，同学们不时送上热烈的掌声。
本次讲座为我院第八届体育文化节的主要内容之一。讲座的举办，有助于我院学生形成健康运动意识、掌握体育锻炼的技能、养成终身体育锻炼的习惯，助推我院体育工作目标的实现。
赵彦教授讲座现场
赵彦教授与学生现场互动
作者：倪雨囡
审核：朱 丽
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