健康低卡|好吃到舔盘的新餐肉沙拉
集美们,减脂塑形期间不能节食,好好吃饭是变美的前提哦~今天教大家一道低脂低卡、健康好吃的新餐肉沙拉。每天只需10分钟,用自己喜欢的健康食材,换着样搭配当晚餐,就能悄默默变瘦哦~~赶紧pick~
食材:
#OmniPork Luncheon新餐肉#、鸡蛋一个、圣女果、西蓝花、胡萝卜。
做法:
1、调兑酱汁:3勺苹果醋+3勺橄榄油+2勺生抽+1勺蜂蜜+少量黑胡椒粉,搅拌均匀。
2、配菜准备:鸡蛋放锅煮熟捞出;新餐肉从冰箱拿出,无需解冻,直接放平底锅煎香;把配菜切成自己喜欢的样子。
3、最后,将酱汁倒在配菜上,搅拌均匀就可以大口吃啦~~
吃普通的午餐肉,热量高不说,脂肪、胆固醇的含量让人看着都害怕,还添加了亚硝酸盐等致癌物质。
所以爱会消失对吗?会
平时我喜欢做一些低热量的小餐,最近在囤的基本上也是@OmniPork新膳肉 家的新餐肉。新餐肉是纯植物制的午餐肉,主要成分是大豆、小麦、红菜头和椰子油,呈现出肉的色泽是因为红菜头,而煎炸过程中散发出肉的香气,是椰子油发挥了作用。加上没有添加激素、味精等成分,它的卡路里和总脂肪含量比午餐肉分别低了40%和49%呢!
它不香吗?香
不仅有着真餐肉的香味和口感,还不油腻,又能提供充足的优质植物蛋白质和膳食纤维,关键是低脂低卡,吃起来不会给身体增加负担!平时泡面、三明治里都可以加,健康又方便,而且打开包装就是6片,也不用慢慢开罐头和切片了,听说林嘉欣也在吃~
生活不将就,集美们,答应我,请认真对待每一餐哦~~
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