爱美之心人皆有之，大多减肥的女性都是奔着更美的想法来的，但是减肥方式千千万万，你选的是科学的么？
最近风靡网络的西红柿减肥法，号称可以"7天瘦10斤"，而且在减肥的同时还会有美白效果，听起来是非常不错。
这种方式宣称西红柿含有大量的柠檬酸可以促进糖分的代谢并且燃烧体内的脂肪，并且西红柿水分多，热量低多吃也不会肥胖，饱腹感还会强。
这种方式如果只是作为健康饮食中的一个组成是没有问题，可以帮助人体消化并且有着非常丰富的食物纤维，对于脂肪也有一些加速燃烧的作用，并且还有丰富的维生素等等物质。
如果是什么都不吃，只食用西红柿就需要注意了，西红柿可以作为两餐之间的加餐或者替代下午茶和零食的食物，并不能当做主食食用，因为西红柿属于单一的食物，如果在一段时间内只吃一种食物，就很容易造成营养不良，并且胃酸过多以及肠胃不适的人也不适宜大量使用。
说到底，这种方式就是变相的节食减肥，只是换了一种吃得食物罢了，并且这种饮食恢复正常后，也会面临极速复胖的问题，来来回回，很容易形成溜溜球效应，大家还是擦亮眼睛啊，不要被简单的噱头就吸引了。
如果减肥真的很困难，并且体重基数很大严重影响生活，就可以选择减重手术来帮助自己减肥，从根源解决食物摄入问题更彻底。返回搜狐，查看更多
