杂粮粥配方大全，美味又健康
杂粮粥配方大全，美味又健康！
杂粮粥不仅营养丰富，还能带来满满的幸福感。今天为大家带来一系列杂粮粥的配方，让你轻松在家也能享受到美味的杂粮粥！
1️⃣ 黑米八宝粥
配料：黑米、糯米、麦仁、花江豆、高粱米
做法：将蜜枣和冷水一起下锅，煮开后加入配好的米，小火煮50分钟，直到花江豆变软。最后放白糖和枣粉调味，大火勾淀粉至粘稠。
2️⃣ 雪梨燕麦粥
配料：燕麦米、燕麦片、红米、糯米、栀子果、梨、枣片、枸杞
做法：水开后先下燕麦米，小火煮10分钟后再加入配好的米，煮到红米和糯米开花。然后放白糖和栀子水调味，大火勾淀粉至粘稠。
3️⃣ 山楂珍珠粥
配料：糯米、燕麦片、红米、小红豆
做法：蜜枣切碎和冷水一起下锅，煮开后加入配好的米，小火煮50分钟左右。珍珠豆煮熟后放白糖和苹果粉调味，大火勾淀粉至粘稠。
4️⃣ 桂圆苹果粥
配料：蜜枣、麦仁、碎米、苹果粉、红糖、玉米罐头、苹果
做法：蜜枣和冷水一起下锅，煮开后加入麦仁和碎米，小火煮25分钟直到麦仁开花。然后放白糖和红糖调味，大火勾淀粉至粘稠。
5️⃣ 水果莲子粥
配料：燕麦米、红米、糯米、麦仁、红豆、黑米
做法：蜜枣和冷水一起下锅，煮开后加入配好的米，小火煮50分钟直到米熟。然后放白糖和黑白芝麻调味，大火勾莲子粉至粘稠。
6️⃣ 养颜水果粥
配料：大米、杂果罐头、栀子、苹果粉、玉米罐头、蜜枣
做法：蜜枣切碎和冷水一起下锅，煮开后加入大米，小火煮20分钟直到大米开花。然后放白糖和栀子水调味，大火勾淀粉至粘稠。
7️⃣ 绿豆百合粥
配料：绿豆
做法：绿豆提前泡一晚上，水开后下绿豆煮20分钟直到绿豆开花。然后关火焖15分钟，再开小火放白糖和百合干调味，大火勾淀粉至粘稠。
8️⃣ 银耳红枣粥
配料：蜜枣、碎银耳
做法：先放蜜枣切碎和凉水一起下锅，水开后下碎银耳煮20分钟左右。然后放白糖和枣粉调味，大火勾淀粉至粘稠。
9️⃣ 菠萝米酒粥
配料：糯米、糯米酒、白糖、栀子水、粒粒爽果酱
做法：水烧开后放糯米煮20分钟直到糯米开花，然后放糯米酒和白糖调味，大火勾淀粉至粘稠。最后放菠萝块和枸杞点缀。
皮蛋瘦肉粥
配料：皮蛋、东北大米、纯瘦肉、盐、姜末、红萝卜鸡汁、香油
做法：水烧开后放大米煮20分钟左右直到大米开花，然后放瘦肉末、皮蛋丁和姜末调味，大火勾淀粉至粘稠。最后放香油和香葱点缀。
快来试试这些美味的杂粮粥配方吧！让你的每一天都充满健康与幸福！
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