越吃越瘦的万能油醋汁，减肥党必备
越吃越瘦的万能油醋汁，减肥党必备！
记得好几年前，为了减肥我每天吃沙拉，但每次都淋上好多沙拉酱，真是傻啊！沙拉酱的热量比吃一顿正餐还高呢！后来我学会了自制油醋汁，清爽又低热量，简直是减肥党的福音。
慢慢开始健身后，我又觉得油醋汁里的橄榄油太油腻了。后来我的私教给了我一个新配方，几乎零卡路里，还能帮助燃脂！关键是味道比传统的油醋汁还要好！可以用来拌沙拉、各种凉菜、凉面、蒸鱼等等，喜欢吃西餐的朋友们千万别错过！
【准备材料】
冷榨椰子油 - 1勺
意大利黑醋 - 3勺
蜂蜜 - 1勺
黑胡椒 - 适量
海盐 - 适量
【做法】
把这些材料倒在一起，用力抽打到水油结合。然后直接淋在沙拉上搅拌均匀，开吃！
【原料的选择】
椰子油：热量低，对皮肤好，口感清甜。
意大利黑醋：葡萄酿制的，酸中带甜。
蜂蜜：润肠，避免脂肪聚积，恢复新陈代谢。
黑胡椒：助消化。
海盐：盐中贵族，富含微量元素，咸味淡，有鲜味。
健身期间我总是煎鸡胸肉或牛排吃，每次出锅后只撒一点点海盐，就能把肉质的自然鲜香全部带出来！用普通食盐完全没法比，吃得根本停不下来！完全不会说吃减肥餐就要凑合！
我用的是Kroger喜马拉雅玫瑰岩盐，颜值太高了！一粒一粒粉色的颗粒简直少女心爆棚！据说这是米其林餐厅专用，来自喜马拉雅山脉底的矿物质与古老海床的海盐结合，产量非常少！
而且Kroger海盐很纯净，没有不可吸收的污染杂质，还有80多种微量元素和矿物质！除了吃之外，还可以放一点在温水中稀释喝，调节体内的酸碱平衡。或者在牙膏里加点，能消除口臭。还能在泡澡的时候撒一点，促进血液循环。家里有一瓶真的太方便了！
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