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大米蒸糕:早起为家人准备的健康美味早餐

✨准备为家人做早餐时,是否觉得每天都在重复相同的菜品?今天就来点不一样的,咱们试试简单易做的大米蒸糕吧!这款美食不仅好吃,而且能让你感受到被家人爱护的温暖。记住:健康的早餐是一天的好开始!

材料清单

大米:200克(可用糯米替代) 牛奶:200毫升(可用豆浆替代) 白砂糖:适量(或使用蜂蜜) 泡打粉:2克(可不加) 淡奶油:适量(可选) 水:适量 ✅ 制作步骤 泡米:将大米提前浸泡4小时,方便蒸制。 打浆:泡好的大米放入搅拌机,加牛奶打成细腻的米浆。 调味:倒入碗中,加入适量白砂糖和泡打粉,搅拌均匀。 蒸制:将混合好的米浆倒入蒸盘,蒸20分钟至熟透。 ️ 食用建议

可以搭配一些水果或者坚果,提升口味与营养。用香浓的淡奶油淋上去,会更加美味哦!

营养小贴士

大米蒸糕富含淀粉和蛋白质,是早餐的理想选择,每100克大米蒸糕约含有115卡路里,适合追求低卡饮食的朋友们!

❗储存方式

如有剩余,冷却后密封保存于冰箱,隔天再蒸热食用也不错。

✨亲爱的朋友们,记住,平凡的日子里,做点小改变就能为生活增添色彩!试试这个大米蒸糕吧,一定不会让你失望!

如果你喜欢这个食谱,别忘了分享给你的朋友们哦!

想了解更多美食小窍门,记得关注我,我们一起享受生活中的每一口美味!返回搜狐,查看更多

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