三个盐养“土”方法，老祖宗的盐养智慧
三个盐养“土”方法，老祖宗的盐养智慧！
盐养法真的太宝藏了！以前总感觉用盐养生很土，但是用完之后效果是真香!自古以来，我们的老祖宗就有用盐保养的习惯，这些方法看起来很简单，其实暗合了传统养生“盐入肾经”的原理，而且我们古人把“盐能杀”真的用的溜溜的！今天跟大家分享几个超实用的小妙招，一袋盐，搞定全身保养，而且成本超低!
①盐敷法
古人也叫盐“熨”,把盐加热后，敷背、敷关节、敷肚子、敷后腰。。。特别适合我们现代人需要长期久坐、总低头，肩颈、后腰都很僵硬。可以买现成的海盐热敷袋，也可以在家自己做，方法也很简单。把盐炒热或微波炉加热，放到棉布袋子里，哪里不舒服就敷哪里。日常保养超推荐敷后背，效果绝了！
②盐搓法
利用盐的颗粒感和超厉害的清洁力，帮助去除皮肤死皮，还能很好的按摩经络，帮助血液循环、消水肿。但也要注意不要太过频繁，以免破坏皮肤角质层。
③盐护牙
自古以来就有用盐护理口腔，清洁力很棒，帮助灭菌减少牙菌斑，而且盐对牙龈非常好，要知道牙齿的根基在牙龈！牙龈的健康一定不能忽视，但要注意，盐的颗粒长期使用可能会破坏牙齿表面的牙釉质，而且直接用盐会很咸，还是推荐使用能达到同款功效的含矿盐微晶的牙膏，日常配合淡盐水漱口，健康口腔养起来~
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