暴雨来袭时如何保障家庭健康安全指南
01暴雨来袭注意健康安全
▍ 关注天气变化
暴雨无情，健康至上。晋城市继昨日的强降雨后，今日下午再次遭受暴雨袭击。市气象台发布预警信号，全市范围内均可能受到影响。请市民朋友们保持警惕，确保自身安全，并做好防范措施。
8月21日下午2时1分，晋城市气象台发布雷暴大风蓝色预警信号。预计未来6小时内，我市预警区域将遭受雷暴大风天气的袭击，阵风风力可能达到7级以上，并伴随强烈的雷电。由于局地可能出现冰雹、短时强降水等强对流天气，相关单位和人员需提前做好防范准备。
▍ 预防意外伤害
预防意外伤害，加强自我保护。在暴雨期间，不仅要关注天气变化，更要做好自身的防护措施。在湿滑的路面上行走时，务必保持警惕，以防意外跌倒或发生其他伤害。同时，也要注意防范水灾、山体滑坡等自然灾害带来的风险，确保自身安全。
▍ 关注密切气象预警
在暴雨预警中，为确保安全无虞，市民朋友们需减少外出活动，尽量避免前往危险区域。若因特殊情况需要外出，请务必做好安全准备，保持通讯工具畅通，并提前规划好出行路线，同时告知家人你的行踪。务必远离不熟悉的水域或激流，以防发生溺水事故。若确实需要涉水，请先用随身携带的杖类物品进行试探，确保安全后再通过。
▍ 安全防范措施
在暴雨预警期间，除了注意气象变化，还需采取一系列安全防范措施。首先，预防触电事故，密切关注周围高压线的情况，避免直接或因地面“跨步电压”而触电。其次，要小心防范犬类或蛇虫的咬伤，尽量避免在野外走动或玩耍。此外，随身携带足够的衣物，根据天气情况合理加减，以防止中暑或失温。同时，还要注意预防皮肤病，减少皮肤在水中浸泡的时间，并尽量保持皮肤清洁干燥。最后，确保饮用水安全，防止病从口入。
▍ 注意饮用水安全
在暴雨期间，饮用水安全至关重要。应避免饮用生水，建议只选择开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。同时，装水的容器需要定期清洁，以防止水质受到污染。选择安全的水源，如使用井水、河水等临时水源，务必先进行消毒处理。
▍ 防止病从口入
在暴雨期间，饮食卫生同样需要格外关注。要勤洗手，保持手部清洁。避免食用腐败变质的食物、被洪水浸泡过的食物、溺死的禽畜以及来源不明的食物。食物必须煮熟透后再食用。此外，不要用脏水漱口或清洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或使用消毒碗柜进行消毒。
▍ 雨天防病
特殊人群需注意：皮肤病患者要预防真菌感染，因为阴雨天适宜真菌的繁殖。若皮肤不慎沾到雨水，无论其是否干净都应及时用干净的清水冲洗。对于冠心病患者，应减少户外活动，并在医生指导下吸氧，以确保心脏的供氧需求。同时，有心脏病史的患者应确保及时补充水分，以防止因缺氧而引发的心脏问题。此外，哮喘病患者需要注意防过敏原。在雷雨前后，应尽量减少户外活动，并通过适当开门窗让自然风和雨水带走室内的过敏原。若雨后出现太阳暴晒、温度升高的情况，出门时应佩戴口罩以防过敏反应。肠胃病患者也需要在暴雨天气格外注意饮食卫生。由于雷雨天气温会迅速下降，平时脾胃功能较弱的人更应避免受凉，并注意饮水和饮食的清洁与安全。
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