8种中药泡脚包配方，健康养生必备
8种中药泡脚包配方，健康养生必备！
坚持泡脚已经两年了，从一开始的5种中药慢慢增加到现在8种！咨询了中医小姐妹的配方，特别适合需要祛湿气、排毒、补气、安神的朋友们。每种中药材都有不同的功效：
艾草：艾草具有祛湿散寒的作用，对风寒感冒和风湿性关节炎有一定的缓解效果。
益母草：益母草泡脚可以促进血液循环、活血化瘀、调经、消肿、缓解疲劳和增强免疫力。
红花：红花能活血通经、祛瘀止痛，还有抗炎、抗凝血、改善微循环等现代研究表明的功效。
当归：当归既能补血又能活血，通经活络，是血中之要药。
生姜：生姜水泡脚能促进血液循环，改善手脚冰冷、四肢麻痹和关节肿痛等症状，还有天然的杀菌物质，适合脚藓和脚气患者。
陈皮：陈皮泡脚能有效去除体内湿气，润肠通便，让皮肤光滑细嫩，还有降血压、健胃、除湿的效果。
鸡血藤：鸡血藤泡脚能促进新陈代谢、活血补血、舒筋，缓解手脚冰凉，还有一定的抗癌作用。
花椒：花椒性温，泡水有杀菌、止痒作用，能促进血液循环，排除寒湿气。
这些中药材搭配使用，不仅能养生，还能治疗一些常见疾病，赶紧试试吧！
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