人体微生态：肠道菌群对人体健康的关键影响
人体微生态：肠道菌群如何影响健康
对人体微生态概述
对许多人而言，人体微生态或许是一个陌生概念，然而它与我们的健康息息相关。那么，究竟何为人体微生态呢？简单来说，人体微生态就是由人体细胞与各种微生物共同构成的复杂系统。这个生态系统不仅存在于我们的肠道中，还遍布于口腔、皮肤、泌尿等多个部位。其中，肠道微生态系统因其复杂性而备受关注。
据研究估计，人体内的微生物总重量大约为1271克，而肠道中的微生物就占据了高达78%的比例。肠道内存在着约100万亿个细菌，它们根据对健康的影响被分为有益菌、有害菌和中性菌三类。这些菌群对人体健康发挥着至关重要的作用，甚至有专家指出，人体健康的70%取决于肠道微生态系统的平衡。
肠道菌群影响健康
◇ 肠道功能
肠道不仅是我们吸收营养的主要场所——高达99%的营养都靠肠道吸收，还是排出毒素和病毒的重要通道——约80%的毒素和84%的病毒都从肠道中排出。因此，肠道微生态的平衡对于人体的整体健康至关重要。
◇ 疾病与微生态失衡
近年来，多项研究结果证实，许多大病和慢性病，如糖尿病、肥胖、抑郁、溃疡性结肠炎、肠癌等，其根源都与肠道菌群失调和微生态失衡有关。可以说，人体微生态，特别是肠道微生态，已经成为决定人体健康的关键因素。
举报/反馈
相关知识
肠道菌群对人体健康的影响
我国科学家揭示 肠道真菌菌群对人体健康影响
解锁人体微生态：从肠道菌群到健康守护
如何看待肠道菌群？对人体健康有何影响
肠道菌群如何影响人体健康？
肠道菌群影响人的心理健康
肠道菌群平衡是人体健康的关键！肠道菌群失衡该如何增加有益菌？
肠道微生物群与人体健康的新见解
肠道健康，“菌群平衡”是关键！这些因素都会影响肠道菌群
肠道菌群与人体健康紧密关联
网址: 人体微生态：肠道菌群对人体健康的关键影响 https://m.trfsz.com/newsview1886504.html
