海螺热量
海螺热量
2023-12-08浏览 31049 次
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海螺热量
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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每100克海螺之中含有160大卡以上的热量，这种热量摄入体内不会过多的转变成脂肪，所以海螺不会引发肥胖现象。从营养学的角度来讲，海螺之中的蛋白质、纤维素、钙离子、氨基酸的含量非常丰富，摄入体内可以促进新陈代谢、降低脂肪合成的速度，可以平衡体内的离子水平，增强人体的免疫力。但是需要注意，这种海螺一定要烹饪熟透以后再吃，不然其中的寄生虫和细菌可能会引发肠炎。
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