格兰诺拉的做法和步骤图解
格兰诺拉
格兰诺拉的做法说明
研究了好久终于调整出来自己喜欢吃的口味 烤的时候要用深一点点的烤盘哦
不然每十分钟翻面的时候就会掉的♀️
我比较喜欢垫油纸 毕竟考完不用洗烤盘嘛…
油纸截大一点 烤盘边也要围上哦
你可以拿个大点的容器用来盛各种干
请把葡萄干蔓越莓干啥的和坚果类分开碗放 请先看完一遍步骤 再准备材料 这样会有条理的
这个比较适合我的口味 你可以根据自己的口味了哦
格兰诺拉的食材和调料
燕麦片180克坚果（大杏仁 开心果 碧根果）（可换各种你喜欢的坚果）164克瓜子 杏仁片 南瓜子126克红糖21.5克玉米油35克（可根据自己喜爱减少到20克）蜂蜜67克（多一两克没关系的 甜丝丝哒）肉桂粉1克（如果不好称 可以捏一搓就是了）盐1.3克 （也是称不出来可以捏一搓）蔓越莓干 葡萄干（也可以各种水果干）136克格兰诺拉的做法与步骤
第1步.首先呢 把麦片和坚果类瓜子类放在一个大碗里稍微搅拌几下（如果像核桃啦 夏威夷果啦碧根果啦这样的适当的切一下）
第2步.然后准备一个碗 可以是玻璃的 陶瓷的 只要是耐高温的都可以 将红糖 玉米油 蜂蜜 肉桂粉和盐搅拌一下 如果蜂蜜比较稠 红糖又有结块 就可以拿到微波炉里面两个三十秒啦 用刮刀碾压到没有大颗粒就好啦
第3步.把混合好的液体倒进果干里面 这时候你可以需要一只一次性手套 戴上 抓匀就可以了 你可以用刮刀拌匀 就是手套会方便快一点
第4步.然后烤盘铺油纸 上下火150度预热 将拌匀的果干平铺在烤盘上 中层 40分钟 每隔十分钟拿出来用刮刀翻一次面 出炉后五分钟将蔓越莓干葡萄干倒入拌匀放凉就可以啦 大晚上烤的 拍照心塞 不好看 拍着吃着 然后…饱了…♀️
小贴士
很简单就是根据自己喜爱准备材料 然后混合 进烤箱 中途翻几次面 出炉混合蔓越莓干 放凉就可以了
猜你喜欢的菜谱
随便看看其他菜谱冷热两相宜的糖水甜品：椰奶红豆四宝粥蛋糕卷小四卷（附搅拌手法）不加油不油腻的红烧肉鸡蛋小饼干木木的自制香肠红油肚丝生焖小瓜【混炒】青椒鸡蛋小银鱼豆芽山楂糕田园肥牛饭家常鸡翅如何消灭一起成熟的牛油果们黑豆黄豆豆浆15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷超简单又好吃的酱油蛋炒饭海鲜螃蟹味增锅(*¯︶¯*)超级鲜美鲫鱼豆腐汤-不白你揍我版巧克力华夫饼盐水煮冬粉薯水煮罗汉豆快手芝麻丸《大师的菜》版贵州辣子鸡水煮菜芯的无上境界瑞典肉圆竹轮双拼披萨（6寸）金枪鱼紫菜包饭纸杯海绵蛋糕蒜炒辣味蛏子[地方小吃]花样吃扁肉培根白菜炒粉丝牛角可颂生酮低碳：红烧牛尾大白菜肉丸炖豆腐香煎三文鱼8寸蓝莓慕斯蛋糕自治酱肉-地道杭州年味老面无油健康鸡翅中在家也能做出早餐店酱肉包陷生酮斑斓巧克力曲奇蚂蚁上树架子鼓蛋糕超简单的糖蒜做法多功能锅～豆浆豆腐火锅快手好吃卡通馒头——中国结·小福猪·小财猪炸油果黑糖薑母茶花生酱泡浆面包泥鳅煨面(烂糊面)腌咸鸭蛋家庭简易秘制红烧肉相关知识
轻食沙拉的做法步骤图，轻食沙拉怎么做好吃
【步骤图】凉拌西兰花 （健康减肥餐低脂好吃易做）的做法
宝宝辅食的做法和步骤图解
【步骤图】我的健康减肥食谱的做法
青稞粉（糌粑）的全能营养餐的做法和步骤图解
健康减肥餐～煎鸡脯肉的做法和步骤图解
【步骤图】田园烤时蔬（营养餐减脂餐）的做法
【步骤图】哥本哈根13日减重餐单的做法
【步骤图】孕妇早餐的做法
【步骤图】轻食晚餐的做法
网址: 格兰诺拉的做法和步骤图解 https://m.trfsz.com/newsview325366.html
