【步骤图】营养又解馋的燕麦酸奶杯，10分钟搞定的做法
6.1万人浏览 3212人收藏 19人做过
APP中查看更多做法
作者： 元气小巷
燕麦邂逅酸奶和蓝莓，营养丰富又好吃，酸酸甜甜好掉秤！做法也极其简单10分钟搞定，零失误！ 用料
五黑燕麦片 200克 酸奶 1盒 牛奶 1盒 香蕉 1根 豆浆粉 适量 蓝莓 100克营养又解馋的燕麦酸奶杯，10分钟搞定的做法步骤
步骤 1
铺上一层燕麦片， 牛奶浸泡，用牛奶浸泡。
步骤 2
上面盖一层酸奶，再铺一层香蕉。
步骤 3
铺一层豆浆粉，再盖一层麦片。
步骤 4
淋上牛奶浸泡，铺上一层厚酸奶，最后再放一层蓝莓。
步骤 5
放到冰箱里冷藏一晚第二天早上直接吃！浸泡一晚上的燕麦充分融合了牛奶和酸奶的风味，简直太好吃啦！
营养又解馋的燕麦酸奶杯，10分钟搞定的小贴士
五黑燕麦片也可用煮熟的燕麦米代替，原汁原味，口感更Q弹，营养也更全面，还不含添加剂，不妨试试。
菜谱创建时间：2022-06-18 20:46:29
相关知识
万能早餐公式~减脂早餐推荐！营养又简单10分钟搞定
营养减肥餐的做法和步骤图解
宝宝辅食的做法和步骤图解
青稞粉（糌粑）的全能营养餐的做法和步骤图解
10分钟搞定❗️❗️教你小朋友营养早餐搭配
【步骤图】快手低脂轻食早餐合辑（附健康营养食材清单）的做法
24道减脂早餐10分钟快手搞定 ...@红中丸子的动态
【步骤图】健康低卡—400大卡｜20分钟｜晚餐的做法
牛奶燕麦片减肥健康又绿色的减肥方法
懒人必备健康减肥餐单，吃好吃饱稳瘦，看一遍记住，10分钟搞定
网址: 【步骤图】营养又解馋的燕麦酸奶杯，10分钟搞定的做法 https://m.trfsz.com/newsview369488.html
