【步骤图】西梅干 纯天然低卡的做法
西梅干 纯天然低卡
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怎么办呢？自己团的西梅怎么着也得给它干完。但是实在干不完，已经做了西梅酱，还有一半就做梅干吧。我反正是最爱吃梅子了，外面买的我总嫌太甜，那就自己做吧。 配方做出来的西梅干你会感觉比外面买的甜度低很多，因为冰糖其实是溶到水里了，最多30%入到了梅子里。可是因为西梅本身就很甜，其实甜度已经足够了，对我而言至少。何况，还有什么比去糖健康更重要呢？ 它是个完美的纯天然低卡健康小零食。用料
西梅干 纯天然低卡的做法步骤
步骤 1
西梅去梗洗净，用牙签把每个扎几下 冰糖、水与西梅小火煮到软化 大概二十分钟 不要煮烂
步骤 2
烤盘上铺油纸 西梅捞出一个个摆好
步骤 3
100度烤了2小时后这样
步骤 4
三小时后拿出来晾了半小时
步骤 5
120度再次入烤箱2小时
步骤 6
最后100度2小时 出来就这样了
步骤 7
超级超级美味。装了一桶，慢慢吃。
西梅干 纯天然低卡的小贴士
如果你想甜一点加多些冰糖就好 不要把梅子煮太烂 你想成品软点就烤短一些时间 反之则长 耐心烤 慢慢烤 别急
菜谱创建时间：2022-05-14 23:11:29
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