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作者: 女儿的做饭奴
步骤 1
把鱼清洗干净,两面切稍密一些的花刀(隔2厘米),控干后放盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟以上。
步骤 2
用平底不粘锅煎鱼。锅内放少量油,加热,把鱼放进去,改小火煎制。不要翻动,时常晃一下锅,防止粘锅。每面煎4~6分钟,两面金黄盛出备用。
步骤 3
用同一个不粘锅,放适量油,油热后下葱姜蒜和红干辣椒炒香。下入番茄酱和炖鱼料汁翻炒均匀,放鱼,加适量清水淹至多半个鱼身。 大火烧开,小火炖10~15分钟。 大火收至汤汁粘稠,把鱼盛出,将浓稠的汤汁浇到鱼身上即可。
菜谱创建时间:2020-09-02 22:47:09
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