【步骤图】番茄鸡胸肉小丸子的做法
番茄鸡胸肉小丸子
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作者： 小晓姐姐
过年这段时间宅在家里吃的太任性了，差点吃出双下巴，得吃点不容易长肉的啦，这个鸡胸肉番茄小丸子鲜甜嫩滑，低脂低卡，这样的减脂餐真的不要太享受了 用料
鸡胸肉 1块 甜玉米 1根 胡萝卜 半根根 淀粉 3勺 番茄 2个 白胡椒粉 2勺 生抽 1勺 番茄酱 1勺番茄鸡胸肉小丸子的做法步骤
步骤 1
☑番茄去皮切碎备用，鸡胸肉剁成泥加入玉米和剁碎的胡萝卜，再加入1勺白胡椒粉，半勺盐，三勺玉米淀粉充分搅拌均匀，捏成一个个小丸子； ☑烧开水转小火轻轻放进小丸子，待小丸子变色成型后再闷2分钟左右捞出；
步骤 2
☑锅里放入番茄翻炒出水，加入半勺盐，2勺薄盐生抽，半勺白胡椒粉，1勺番茄汁，半碗清水，把番茄煮软烂；
步骤 3
☑加入鸡胸肉小丸子，轻轻翻动几下，小火煮至收汁即可；
步骤 4
鲜甜嫩滑，饱腹感强；
步骤 5
吃几个不用吃饭就饱饱的啦；
菜谱创建时间：2020-02-13 21:06:13
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