【步骤图】减脂汤—晚餐（自用版）的做法
减脂汤—晚餐（自用版）
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作者： 今天有好好吃饭咩
用料
葱花 一乃乃 鸡蛋 2个 西红柿 2个 金针菇 1把 木耳 几小朵 豆腐泡 可加可不加 火腿肠 可加可不加减脂汤—晚餐（自用版）的做法步骤
步骤 1
食材准备
步骤 2
鸡蛋搅拌打散，不放油直接上不粘锅煎 正反面煎好后，出锅切成丝备用
步骤 3
起锅烧一乃乃油，放入小葱花爆锅
步骤 4
放入西红柿丁，这里可以多炒一会，过会才能有熬出西红柿浓汤的感觉
步骤 5
放入金针菇、木耳，炒炒炒 加入两勺生抽 一勺蚝油 盐适量
步骤 6
加入水，ps我加的是冷水
步骤 7
水开后加入鸡蛋丝和火腿肠 因为金针菇是菌类，一般5分钟就会炒熟，不熟不能吃哦
步骤 8
当当当～ 出锅！！！ 临出锅了我又想起冰箱还有豆腐泡，也顺便加上了
减脂汤—晚餐（自用版）的小贴士
好喝 菜量和调料都可以根据食用人数调整哦 这个量，其实可以三个人吃 奈何我和我老公都很能吃 减肥第二天 怕吃不饱坚持不下来
菜谱创建时间：2021-10-06 17:58:28
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