43.1万人浏览 2.1万人收藏 251人做过
APP中查看更多做法
在饭店吃过一次,就深深爱上了,一份儿要五六十块,决定自己回来做步骤 1
买回来的鱼处理干净,分成两大段,比较好取鱼肉哈
步骤 2
片成鱼片,如图 ,如果不会,可以叫卖鱼的帮你片好,不能太厚,也不能太薄,太厚不容易入味儿,太薄烧的时候容易碎掉
步骤 3
准备好配料,就拍了这两样我爱吃的,油盐胡椒粉淀粉芝麻葱姜料酒鸡蛋都没拍,这些家里一般都有的哈,西红柿切小块,葱切末,姜切片,或者随你喜欢
步骤 4
鱼片里加盐少许,白胡椒粉少许,姜片,料酒,一个蛋清,用你干净的小手抓匀,加入淀粉继续抓啊,抓匀之后加一点儿油抓匀,锁住水分,鱼肉会很嫩滑的,腌制十分钟左右吧
步骤 5
起锅热油,下入西红柿炒出汤汁,加番茄酱,根据鱼的多少放,再炒一会儿,加白胡椒粉,料酒,加水稍多一点儿,汤也很好喝哒,泡饭也OK,我比较爱吃鱼,水就放的少✌,哎呀,跑题啦,煮一会儿,下入鱼片,这时火调小点儿,最好一片一片的放,我就懒全部放进去的,小心用筷子划开,等鱼片全部变白,改大火,加盐,根据自家口味,盖锅盖关火闷一会儿,利用余温使鱼片熟透,出锅装盘,撒小葱末白芝麻,开动啦,准备米饭哦,要多多的,酸酸甜甜很下饭的
鱼片一定腌制一会儿,入味还不腥,如果老人和孩子吃的话,选择刺少的,如龙利鱼,鲈鱼,巴沙鱼等等,鱼片最好一片片的放,下锅后轻轻划开,用力过猛鱼片会碎掉,不喝汤的话水少放,起锅用水淀粉勾个芡,直接吃鱼也很爽哒,白芝麻一定要用,香的不得了啊
菜谱创建时间:2017-11-12 18:18:59
相关知识
【步骤图】番茄虾仁炒蛋的做法
【步骤图】酸辣番茄的做法
【步骤图】纯番茄酱冲开水的热番茄汁的做法
【步骤图】低脂少油版番茄炒蛋的做法
【步骤图】健康蔬菜汤的做法
【步骤图】轻食晚餐的做法
【步骤图】我的健康减肥食谱的做法
【步骤图】一岁半宝宝辅食菜谱(含27个菜哦)的做法
经典减肥餐谱—无油版番茄巴沙鱼【不用番茄酱、淀粉却能做到浓郁酱稠的汤底】
【步骤图】【健康瘦身】超级好吃的虾仁蔬菜汤的做法
网址: 【步骤图】番茄鱼片的做法 https://m.trfsz.com/newsview609759.html