不用面粉做的低卡无糖葱油饼❗️连糖尿病人都能吃❗️
1、 哈罗，大家好，我是大云！ 2、 今天教大家做一款连糖尿病人都能吃的低卡无糖葱油饼 3、 这款葱油饼是与传统做法的葱油饼不一样的是，它没有用面粉来做原材料，要知道，面粉是高升糖的食物，用面粉做出来的面条、面包等美食，除了容易刺激血糖的食物还会非常容易长胖。 4、 原材料非常简单，分别是（60克的金山杏仁粉）、（40克的洋车前子壳粉）、（些许葱）、（7克的盐）、一颗鸡蛋 5、 给你们普及一下，金山杏仁粉和洋车前子壳粉都是不会升血糖的，并且洋车前子壳粉不仅超级低卡，还含有超高的膳食纤维，100克里就含有90克的膳食纤维，便秘的小可爱们强烈推荐你吃。 6、 做法超级简单，将所有材倒入盆中，加适量的水，一起搅拌均匀。 7.热锅起油，煎至两面焦黄色， 8.香喷喷的无糖低卡葱油饼就完成啦 9.正在减肥和控糖的你，赶紧学起来吧
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