【步骤图】【孕妇菜谱】可以喝汤的解馋火锅的做法
【孕妇菜谱】可以喝汤的解馋火锅
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最近孕中期，一吃不好上火就容易便秘，又嘴馋，就在家里做了一个可以喝汤的健康火锅，孕妇孩子都能吃。用料
【孕妇菜谱】可以喝汤的解馋火锅的做法步骤
步骤 1
西红柿洗净切块，放入电煮壶中。我是家里用的电煮壶，有火锅功能，我在家做小火锅都用这个。
步骤 2
香菇洗净，温水泡发，留香菇水倒入电煮壶，再加入适量的水，撒入一把小虾米，锅底就准备好了。
步骤 3
选择火锅按键，煮20-30分钟，香菇和番茄相遇，透着虾米的鲜，熬出香味。
步骤 4
这边电煮壶熬锅底，我们开始准备烫菜。其实烫菜纯粹看你个人喜好，想吃啥就放啥，这不用多说了吧！
步骤 6
蘸料配比：小葱、香菜、香油一勺、味极鲜一勺、蚝油半勺、蒜一瓣切碎，老干妈辣椒酱一勺，搅拌均匀，蘸料就调制好了。
步骤 7
准备吃之前，放一勺盐，开始下菜，菜煮熟之后就蘸料吃，味道很香，特解馋！尤其是豆腐，一定要用筷子夹小块，裹着酱和香菜小葱，每一口都是美味！
步骤 8
吃完之后，再喝一碗番茄香菇汤，里面混合了各种蔬菜的味道，特别香，简直就是满足感爆棚！
【孕妇菜谱】可以喝汤的解馋火锅的小贴士
我本来就喜欢吃辣，但是怀孕后还是收敛了很多，少吃辣宝宝皮肤会更好！各种蔬菜营养丰富。比肉汤强，因为肉汤太容易长胖了，要控制体重呀！今天吃的很满足。把菜谱分享给你们，希望也能帮助其他孕妈解馋！
菜谱创建时间：2019-05-17 20:49:19
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