酸奶生菜一起吃可以减肥吗
酸奶生菜一起吃可以减肥吗
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，27岁）由于我前段时间的暴饮暴食，导致身体出现了肥胖，衣服都穿不上，影响美观，想要减肥咨询一下，酸奶生菜一起吃可以减肥吗？
医生回答(1)
病情分析：酸奶生菜一起吃可以起到一定的减肥效果，酸奶中含有乳酸菌可以促进肠胃的蠕动，加速肠道排出堆积物，对减肥有一定的辅助作用。但减肥还需要合理的饮食和体育锻炼，减肥期间要严格控制饮食，可以少食多餐，少食含高热量高脂肪的食物，适当的加强体育锻炼的时间，长期坚持会起到一定的减肥效果。想快速减肥也可以到医院进行抽脂减肥。
2022-04-07 17:30:14
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