减脂必备！花生酱的美味与营养全解析
减脂必备！花生酱的美味与营养全解析
花生酱一直是我减肥路上的心头好。以前总是忍不住空口挖酱当零食，哈哈。但自从开始减肥，我就戒掉了这些“高热量”食物。后来我才明白，减肥时我们也需要优质的脂肪和蛋白质，关键是要关注食物的营养密度，而不是仅仅看热量。
推荐理由
1️⃣ 优质的脂肪来源，身体需要它
2️⃣ 配料表干净，纯天然无添加
3️⃣ 性价比高，适合预算有限的朋友
口感
一打开罐子，浓郁的花生香气扑鼻而来，质地浓稠顺滑，流动性强。所以第一罐吃完后，我第二罐选择了带颗粒的，增加点口感。
日常做法
❶ 香蕉➕花生酱➕贝果➕肉桂粉
❷ 直接抹吐司➕可可粉
价格
这家店主要做花生芝麻酱料，我第一次买的是280g的7.8，第二次买的350g带颗粒的11.8。当然，买大罐的更划算，我下次打算买2斤装的。
赶紧试试吧
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