泡面热量测评（不算汤
泡面热量测评（不算汤）
今天测评的是白象泡面
1⃣️面饼热量
干78.4克
湿200克
吸汤121.6克
2⃣️汤
汤热量大约100kcal
（自己添加水和料包，酌情增减）
3⃣️料包
菜包加汤包49kcal
（汤包菜包热量不是很高！）
最终‼️
✅一份泡面不加汤429kcal
✅加汤适量增加100kcal左右
汤是灵魂，但是我今天是和我爸妈一起吃的，所以没有测评汤的热量，一份泡面热量还是很高的，大家适量吃
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