【步骤图】酸甜好吃又百搭的硬菜，绝对忍不住舔碗！的做法
酸甜好吃又百搭的硬菜，绝对忍不住舔碗！
4236人浏览 353人收藏 1人做过
嗨，我是小鹿~ 你们有没有觉得番茄是个神奇的食物，和各种食材都能搭出无敌美味~ 那今天的图文菜谱就是一道酸甜开胃的家常菜~酸酸甜甜的番茄牛腩煲 番茄牛腩真是美食界荤素搭配的最佳cp，酸爽鲜香，能量充足，番茄的酸甜浸透牛腩，肉香四溢的同时也有了清爽的口感，再舀几勺鲜香浓郁的汤汁在米饭中，简直满足，吃完立马就能量满满啦~ 步骤也不复杂，简单易上手， 用酸甜可口的番茄来做汤底，搭配上鲜嫩的牛腩，一起用小火慢炖，汤汁鲜亮，满满的醇香，吃起来完全不会觉得腻~ 赶紧找个时间找朋友到家里做客露一手，绝对都抢着吃， 脾胃不好的童鞋也能吃，番茄含有丰富的维C和茄红素，牛腩是松软肌肉，常吃有助肌肉生长和促进伤口愈合的功效，茄红素为脂溶性物质，遇到油脂能更好的被吸收，多吃有开胃补脾、益气强筋骨的益处，还能有效预防缺铁性贫血哦~用料
酸甜好吃又百搭的硬菜，绝对忍不住舔碗！的做法步骤
步骤 2
space
牛腩切成小块焯水，大火煮沸后，用勺子撇去表面浮沫，沥干后备用。
步骤 3
space
锅中倒入少量食用油，放入葱姜蒜炒香，倒入切好的番茄块，翻炒。
步骤 8
space
盛出装盘，撒上些许葱花，酸酸甜甜的番茄牛腩煲剧做好啦，配上香喷喷的白米饭，开吃啦~
步骤 9
space
欢迎关注微信公众号 lovecnwy 有福利哟~
菜谱创建时间：2019-07-26 16:56:51
相关知识
【步骤图】酸奶碗的做法
【步骤图】酸甜脆黄瓜的做法
【步骤图】健康减脂颜值满分的酸奶碗合集的做法
香蕉蜂蜜酸奶的做法和步骤图解
【步骤图】零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食的做法
【步骤图】酸奶碗合集‼️减脂低卡酸奶搭配美味早餐的做法
【步骤图】酸奶黄瓜沙拉的做法
【步骤图】低脂「涮菜」的做法
蔬菜汤（轻断食菜谱）的做法和步骤图解
燕麦酸奶的做法和步骤图解
网址: 【步骤图】酸甜好吃又百搭的硬菜，绝对忍不住舔碗！的做法 https://m.trfsz.com/newsview800318.html
