0糖油全麦葱香烤饼，减脂期必备健康主食
0糖油全麦葱香烤饼，减脂期必备健康主食！
姐妹们，今天给大家分享一个超级适合减脂期吃的碳水好物——0糖油全麦葱香烤饼！
这款烤饼不仅有全麦的粗粮香味，还加入了葱花和肉松，咸香可口，吃起来有点韧，但里面却非常松软。作为减脂或者健身的朋友们，这款烤饼完全可以当作主食来吃，既健康又美味！制作方法也超简单，赶紧试试吧！
所需食材：
全麦面粉：100克
中筋面粉：200克
鸡蛋：1个
盐：2克
黑胡椒粉：适量
葱：10克
自制鸡肉松：20克
水：190克
酵母：2.5克
制作步骤：
将所有食材混合在一起，搅拌成无干粉的面团，静置10分钟后，再次揉成光滑的面团，再次静置40分钟。
将面团分成6等份，擀成饼状，然后整理成馕型。
将面团发酵至2倍大，烤箱预热至200度，烤15分钟即可。
这款烤饼不仅制作简单，而且非常适合减脂期的朋友们当主食吃。快来试试吧，保证你会爱上它！
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