皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）的做法和步骤图解
皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）
皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）的做法说明
减肥期间想吃清淡健康一点的
汤汤水水也容易饱腹
皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）的食材和调料
皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）的做法与步骤
第1步.准备食材
第2步.我买的是皖鱼片，比较好打理， 吃的也方便，用生粉、盐、白胡椒粉拌匀腌制十五分钟
第3步.我买的是硬豆腐，软豆腐容易碎，然后切块
第4步.我买的是小白菜，大白菜也一样的，切好了放一旁
第5步.姜葱
第6步.切好了放一旁
第7步.倒水，烧开后放生姜、豆腐、白菜，其实用油炒一下白菜再放水煮会更香，但是在减肥就不炒了，用煮的，清淡点也挺好的。
第8步.煮开了以后放鱼片，加调味料（盐、味精、胡椒粉），因为我喜欢吃酸的还加了醋
第9步.可以加面或者米饭 就变成了汤面和汤饭了 很清淡健康噢～
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