云竹老师讲解几款减肥水
告别肥胖，瘦下来！很简单！喝了这碗“暴瘦水”，摆脱肥胖。
1、薏苡仁减肥水
原料：荷叶、生山楂、生薏苡仁、橘皮均适量。（应平台要求，防范医疗风险，克数隐去）
制法：将荷叶、生山楂、生薏苡仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却后饮用，每天1次。
功效：消食健脾、利水消肿。
2、三花减肥水
原料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶均适量。（应平台要求，防范医疗风险，克数隐去）
制法：用白开水冲泡以上原料(有成品)，冷却后饮用。成品每次1包，每天3次。
功效：活血化瘀、清利湿热。
3、减脂水
原料：干山楂15克，干荷叶、陈皮，蜂蜜适量。（应平台要求，防范医疗风险，克数隐去）
制法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用武火煮沸后，改成文火煮10分钟；盖盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的水滗出倒入壶中；至水温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
功效：消食化积、清热利湿。
4、三鲜水
原料：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶。（应平台要求，防范医疗风险，克数隐去）
制法：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎，每天1剂，泡水饮用。
功效：清热利湿。
5、罗布麻饮
原料：罗布麻叶。（应平台要求，防范医疗风险，克数隐去）
制法：罗布麻叶置瓷杯内，加开水400克，盖严，焖约半小时，加适量白糖。宜温服。
功效：清热平肝、利水消肿。
6、自制减肥水方
原料：决明子，山楂，陈皮。（应平台要求，防范医疗风险，克数隐去）
制法：将上面的材料包在过滤纱布中，放入水壶用热水冲泡。第1泡倒出，以冲洗药材。第2泡泡上10分钟即可饮用。
功效：消食化积、健脾利水。
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