【步骤图】健康高蛋白奶昔的做法
健康高蛋白奶昔
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作者： ice cream����
space 为了孩子和自己控糖做的这款夏季必备奶昔，口感很好孩子大人都喜欢，最重要是控糖啊！里面的水果可替换，选择最适合自己的即可！ 用料
无糖酸奶 1 个 斯里兰卡无糖烤椰片 若干（增加口感） 摩飞榨汁机 （任何品牌都可以） 冷冻蓝莓（各种莓果冷冻的）健康高蛋白奶昔的做法步骤
步骤 1
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所有东西合拍
步骤 2
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无糖酸奶更健康
步骤 3
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摩飞榨汁机很好用
步骤 4
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椰子口感很棒
步骤 5
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将冷冻莓果和酸奶放入榨汁机，开始搅打，时间自己掌握，我喜欢像冰淇淋的感觉就少打一会，打好后放进碗里，放上一些新鲜蓝莓在放点脆椰片，开吃吧，夏季代替奶昔的解暑圣品！健康，解馋（冷冻水果可以任意替换，上次做的冷冻榴莲的味道更加）
菜谱创建时间：2021-06-20 16:08:12
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