2015-12-15 01:14
准备一个香蕉去皮后切薄片
取适量香蕉压成泥状 留些后面直接放粥里 不喜欢的可以全部压成泥或者全部整片放粥里
牛奶入锅加热
把压好的香蕉泥也下锅
搅匀后再加入燕麦 小火煮开两分钟
浓稠度根据自己喜欢来 煮好后盛碗里 加入剩余的香蕉片
搅匀后就没那么烫了 可以直接吃了
冷冷的冬天️就是需要为自己准备一碗暖暖的早餐，香甜的香蕉加上丝滑的燕麦片再配上弄弄的奶香味，又美味又健康。
快速简单营养早餐.做法很简单有木有？超级营养的，超级排毒的，超级温暖的，香蕉牛奶燕麦粥！非常适合减肥的MM们。所以说，营养美味同减肥肥是可以共存滴~
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