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只要5步,自做高颜值创意早餐,小孩尤其喜欢吃,美味健康还放心

家里有小孩的宝妈们,都有一个深刻的体会,小宝贝们不好好吃早饭,小家伙们还特别挑剔,每天的早餐都不知道该怎么做!真是伤脑筋!小编家也有这么一位非常挑剔的妹妹,把妈妈每天愁的不行。

前两天,小编想着给妹妹换换口味,找到一本食谱,里面有一道非常适合小孩子的洋葱圈鸡蛋饼,高颜值又有创意,蔬菜种类还多,既可以做主食,又能做小吃补充能量,营养均衡,健康又美味。小编给妹妹试做了一次,果不其然,妹妹抢着吃,一扫而光,吃了还要。

只要5步,自做高颜值创意早餐,小孩尤其喜欢吃,美味健康还放心

今天,小编就和大家分享一下,洋葱圈鸡蛋饼的具体做法。步骤简单,很容易不复杂,只要简单5步,就能让你做出高颜值,营养丰富,适合孩子们的创意洋葱圈鸡蛋饼。

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准备食材:

洋葱一颗、胡萝卜2根、玉米粒少许、豆角1根、淀粉少许、鸡蛋2只

步骤一:

洋葱用清水洗净,顺着纹路,用刀切出洋葱圈,备用;胡萝卜、豆角用清水洗净后,用刀剁成碎末,备用。

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步骤二:

取一只大碗,加进一勺淀粉,打进鸡蛋,加适量的盐和胡椒粉,用筷子或者打蛋器搅拌均匀,搅拌后的面糊留着备用。

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步骤三:

取平底不粘锅,锅底刷一层油,小火加热;在已经切好了的洋葱圈里面,挑选外形保持比较好的放进锅里,动作轻一点,不要把洋葱圈折断了;把已经搅拌均匀的面糊倒进洋葱圈里面,倒的时候,慢一点,要均匀倒满。

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步骤四:

开小火煎,火候要注意,因为煎的时候,面糊和洋葱圈熟的时间不一样,很容易会导致焦了,这一步很重要。盖上锅盖,小火焖30秒左右,带洋葱圈鸡蛋饼表面凝固就可以了;如果不放心没熟,可以翻一面,继续煎一会儿,两面都凝固变成金黄色,就完全熟了。

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步骤五:

关火出锅,装盘后,就可以大快朵颐。这一盘色香味俱佳的也出去鸡蛋饼就做好了,高颜值早餐是孩子的最爱,配上一杯牛奶,营养丰富,健康还放心,孩子以后会天天吵着要。

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每天分享一道美食,今天的洋葱圈鸡蛋饼,小编总结了以下几点小技巧:

小技巧一、建议在鸡蛋里面加点肉或者虾仁,荤素搭配,营养更好,味道也非常不错。

小技巧二、煎鸡蛋饼的时候,太容易煎糊了,一定要掌握好火候。如果怕焦,建议先把蔬菜丁稍微炒一下,等炒好了的蔬菜丁凉透了,再加进鸡蛋液搅拌均匀,这样倒进锅里煎的时候,

小技巧三、洋葱不要切太厚,会影响口感和熟的程度,同样,玉米也不要放的太多。

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