番茄鸡胸肉
番茄鸡胸肉
今天买了些鸡胸肉，搭配西红柿还可以这样做，香嫩入味，超下饭
02:10
躺着都能瘦？1天掉2斤的超嫩番茄鸡胸肉，高效燃脂
00:57
鸡胸肉新做法，番茄鸡胸肉，酸酸甜甜，开胃下饭，低脂健康有营养
01:39
番茄鸡胸肉的做法，简单易学，营养美味酸甜可口，大人孩子都爱吃
00:37
番茄鸡胸肉，是一道以鸡胸肉、西红柿为主料，葱、蒜头为辅料制作的菜品。
中文名番茄鸡胸肉
分 类大鱼大肉
主要食材鸡胸肉，西红柿
材料
用量
鸡胸肉
大约160g
西红柿
1个
料酒
适量
葱，蒜头
适量
盐，胡椒粉
适量
食用油
少许
1. 把鸡胸肉洗净切丁，大约大拇指指甲盖大小左右，用料酒，盐，胡椒粉腌制一会
2. 西红柿洗净切丁，去籽，备用
3. 姜，蒜头切片
4. 锅内倒入适量食用油，油温不太热的时候把姜蒜下锅，翻炒几下下鸡肉，鸡肉下锅后不要急着翻炒，等鸡肉变白，周围都冒白泡泡的时候再翻炒（不然容易粘锅底哦）
5. 待到鸡肉2面都变白，下如番茄丁，翻炒至红彤彤的番茄汁都出来了，加少量盐，装盘开吃~
[1]
参考资料
1番茄鸡胸肉．下厨房 作者：spicaw [引用日期2014-06-19]
词条统计
突出贡献榜
相关搜索手机表格怎么做药师资格证qq飞车下载最新版本袋鼠妈妈孕妇用安全吗如何瘦屁股和大腿根部飙酷车神2手机版十大按摩椅品牌排行榜
番茄鸡胸肉
相关知识
番茄鸡胸肉煎蛋
番茄罗勒炖鸡胸肉
番茄鸡胸肉，美味又减脂
探索番茄鸡胸肉炒时蔬
番茄鸡胸肉汤，减脂必备
番茄煮鸡胸肉，美味又健康
番茄鸡胸肉汤...
减脂必备！番茄鸡胸肉的美味做法
【步骤图】番茄鸡胸肉小丸子的做法
11.5元搞定！冬日减肥番茄鸡胸肉丸子汤
网址: 番茄鸡胸肉 https://m.trfsz.com/newsview943136.html
