春节暴食后巨牛逼掉秤方法，一天掉3斤‼️

• 泰然健康网
• 2025-03-19 17:58

春节暴食后巨牛逼掉秤方法，一天掉3斤‼️

“好家伙，过个年5天胖6.8斤 屁屁也变大了，我的天呐天塌了‍‍ 没关系，姐有的是办法，怎么说我曾经也是廋了30斤的人了，我试了一下没想到效果会那么好！！ 而且相对来说很轻 松，暴食2-3斤基本当天就可以回来了，只适用于大餐后或者暴食后哦！ 顺便也分享给有需要的姐妹们，方法大概就是： 我们先理清思路， 因为“暴食”就是吃太多太撑了，所以我们要保持“空腹”让肚子舒服些， 那么如何保持“空腹”呢 1.先从干净饮食开始，可以按我上面食谱吃 2.过年没时间揉腹，节后就开始一天三次空腹精油揉腹 3.全天喝够1.5升的水，绿茶咖啡等等都包含了 按照上面3个步骤三天就可以恢复原样体重了，而且肚子也会舒服很多 #年后重启健康饮食#节后减脂饮食指南#年后自律计划 #0元玩转这座城#节后减肥自救攻略 @点小胖@点小评

发布于2月8日 15:54

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暴食后掉秤，秘诀竟然是‘空腹’？这波操作666！

3月1日 09:40

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