健康低卡烤鸡翅，时蔬搭配超美味
健康低卡烤鸡翅，时蔬搭配超美味！
食材准备：鸡翅8个，土豆半个，玉米1根，胡萝卜半个，贝贝南瓜半个，青椒1个，小番茄适量，口蘑适量，柠檬1个。
制作步骤：
1️⃣ 首先，在鸡翅表面划几刀，然后加入3勺生抽、2勺料酒、1勺老抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜、适量黑胡椒和1片柠檬，搅拌均匀后腌制2小时以上。
2️⃣ 将所有食材切成块状，放入碗中，加入少量橄榄油搅拌均匀。
3️⃣ 在烤盘上铺上油纸，将时蔬和鸡翅放入盘中，以180度烤15分钟。
4️⃣ 取出时蔬，将鸡翅两面刷上腌制的酱汁，再继续烤5分钟即可享用！
这道健康低卡的时蔬烤鸡翅，不仅美味可口，还能让你在享受美食的同时保持健康哦！
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