薄荷健康28天全餐打卡：第二十三天的挑战
薄荷健康28天全餐打卡：第二十三天的挑战
第二天十三天：体重从142.3斤降至133.5斤
早上一起床就称了体重，结果令人满意！
昨天的早餐是汤面，但味道实在不怎么样，感觉比以前吃过的汤面难吃多了，可能是口味不对吧。中午的谷物饭还算可以，晚上因为感冒还没好，所以吃了暖和的羊肉汤锅，主要吃了羊肉、豌豆尖和娃娃菜。
今天的食谱有点挑战：早上本来又是汤面，中午是不太喜欢的捞饭，晚上则是烫乌鱼片。所以决定今天早餐和午餐就不吃这些了，晚上打算吃茶叶蛋、牛奶和橘子，中午喝苏打水，下午吃一个苹果，晚上则去吃清汤烫乌鱼片。
感觉全餐越来越难吃了，昨天白天没怎么吃东西，但总觉得有点积食。本来昨天中午都不想吃的，正好今天可以少吃点，晚上去吃乌鱼片汤锅，不知道又会涨多少。如果明天体重又上升，那就继续少吃。
坚持就是胜利！
作者最近动态
丰子恺治愈语录集锦 既然无处可躲，不如...全文
色素沉着困扰？这些方法帮你轻松解决！ 姐...全文
藏身巷弄的酸菜铜锅涮肉一口鲜到灵魂深处...全文
离婚前，先问问自己这5个问题吧！ 很多人...全文
勇往直前，命运由我决定 人的一生就像...全文
油泼蛙酸汤蹄花，盲点不踩雷！ 万老头已...全文
茶香四溢！免费茶具+盖章 地点： ...全文
相关知识
薄荷健康28天全餐打卡：第二十三天的挑战
薄荷健康28天餐：第十三天打卡记录
100天健康减脂挑战：第三天打卡记录
薄荷健康全餐打卡第一天：初体验分享
【初夏健身打卡】一百天挑战之第二十五天
薄荷健康21天全餐打卡：双11收货开箱
薄荷21天挑战：瘦12斤秘诀
薄荷健康21天打卡减肥：第五天打卡记录
薄荷健康15天打卡第3天：减重2.7斤
2020健康塑形挑战赛暨安利“晒腰节”28天打卡活动启动
网址: 薄荷健康28天全餐打卡：第二十三天的挑战 https://m.trfsz.com/newsview1167268.html
