自制烤鱼:在家享受美味,简单又卫生!
你还在外面花大价钱吃烤鱼吗?其实在家也能轻松做出美味的烤鱼,而且成本更低,干净又卫生!今天就教大家如何在家自制烤鱼,赶紧试试吧
食材准备:
一条鲈鱼(草鱼、黑鱼也可以,鲈鱼刺少肉质嫩,特别适合做烤鱼)
各种喜欢的配菜,比如土豆、藕片、豆芽、金针菇、豆皮,这些都是烤鱼的最佳搭档!
葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角、香叶、豆瓣酱、火锅底料、生抽、料酒、蚝油、盐、白糖、孜然粉、白芝麻
制作步骤:
处理鲈鱼:将鱼处理干净,两面划几刀方便入味。然后加葱姜、料酒、生抽、盐腌制30分钟,让鱼充分吸收调料的香味。这一步很关键,能去掉鱼的腥味,腌制的时候可以给鱼做个“马杀鸡”,让它更入味~
准备配菜:趁腌制的时间,把配菜洗净切好。土豆、藕片切薄片,豆芽、金针菇去根,豆皮切丝,这些配菜等会儿可是烤鱼的灵魂搭子!
烤鱼:烤箱预热200度。烤盘铺上锡纸,刷一层油,把腌制好的鱼放在烤盘上,鱼身上也刷点油,再撒上一些孜然粉和黑胡椒粉,放入烤箱烤20 - 25分钟,直到鱼皮金黄酥脆,这时候香味已经开始飘出来了!
炒制汤汁:另起锅热油,放葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角、香叶爆香,加入一勺豆瓣酱和一小块火锅底料炒出红油,这香味瞬间就上来了,闻着就直咽口水!
煮配菜:倒入适量清水,加生抽、蚝油、白糖调味,大火煮开后转小火煮几分钟,让汤汁充分融合。接着把准备好的配菜依次放入锅中,煮至配菜断生。
组合:把烤好的鱼从烤箱中取出,放在一个大烤盘或者深盘中,将煮好的配菜和汤汁均匀地浇在鱼身上,再撒上一些孜然粉、白芝麻和葱花。
到这一步,家庭版烤鱼就大功告成啦!鱼肉外酥里嫩,配菜吸满了浓郁的汤汁,一口下去超满足!吃的时候再配上一碗香喷喷的米饭,简直是人间美味。自己在家做烤鱼,不仅能根据自己的口味调整辣度和配菜,还能和家人一起享受动手的乐趣。赶紧试试吧,相信我,做一次就会爱上!
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