健康家庭烤鱼怎么做
健康家庭烤鱼
外面烤鱼油厚味重。这款烤鱼不用油煎，做的安全放心
健康家庭烤鱼的做法
步骤1
将处理好的整鱼洗净，用厨房纸吸干水分，上下斜2刀，里外抹盐静置10分钟入味。
步骤2
蒸锅水开后放鱼盘蒸8分钟关火，虚蒸5分钟。
步骤3
洗净锅，开火冷油放花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶，小火煎出香味，放豆瓣酱翻炒成红油。
步骤4
放蒜、姜、葱、红椒，生抽、醋、半个洋葱块、糖翻炒，加入3大勺料酒，半小碗水，做成烤鱼酱。
步骤5
先把半个洋葱块铺在锡纸上，再浇一勺烤鱼酱，再放上蒸好的鱼，再把所有酱倒在鱼上，放剩下的洋葱块。
步骤6
烤箱上下火200度，热风，预热10分钟后，放入烤盘于中格，烤20分钟，时间到撒芹菜叶出箱上桌。
健康家庭烤鱼的烹饪技巧
可用锡纸折叠成各种形状的烤鱼容器。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2014-06-02
你当前的位置：豆果美食 > 健康家庭烤鱼
查看更多评论
/ 7 健康家庭烤鱼的做法步骤
收藏成功，选择加入的菜单
创建菜单
标题：
内容：
保存
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
相关知识
烤鱼家庭简易版的做法步骤 烤鱼家庭简易版的做法
家庭版香辣烤鱼怎么做
【步骤图】家庭版番茄味烤鱼的做法
家用烤箱怎么烤鱼
怎么做家庭烧烤酱
烤鱼的家庭做法
碳烤鱿鱼干(家庭做法)的做法和步骤图解
自制烤鱼｜家庭版...
番茄味烤鱼的做法步骤图，番茄味烤鱼怎么做好吃
★☆烤鱼的配方,★☆烤鱼怎么做味道更好
网址: 健康家庭烤鱼怎么做 https://m.trfsz.com/newsview1186215.html
