超健康超纤维豆渣黄豆粉饼干的做法和步骤图解
超健康超纤维豆渣黄豆粉饼干
超健康超纤维豆渣黄豆粉饼干的做法说明
自己很喜欢豆类的东西
自己做豆浆
做豆腐
做黄豆粉
剩下的豆渣也不浪费
超健康超纤维豆渣黄豆粉饼干的食材和调料
黄豆粉40克低筋面粉60克豆渣 （打豆浆剩下的比较湿）100克植物油 （椰子油、橄榄油、任何植物油都可以，菜籽油就不要用了味道太重）1tbsp细砂糖20克蛋黄1个豆浆适量（面团太干可以加一点点，我自己的豆渣本来就很湿所以不用）盐5克葡萄干/蔓越莓干/红枣等随意一把超健康超纤维豆渣黄豆粉饼干的做法与步骤
第1步.将所有的干料（黄豆粉、面粉、盐、糖）混合一起。黄豆粉自己做的，很香。
2.将所有的湿料（豆渣、蛋黄、油、豆浆）混合一起
3.将干料分三次倒进湿料里面，每倒一次救险混合好再倒下一次。 最后呈现的面团有一点点粘但又不会粘在手上，就可以了。
4.再将自己喜欢的干果（葡萄干、蔓越莓干、红枣、核桃等）一把的量加入面团。混合好。
5.将面团揉成直径三厘米左右的圆形或正方形长条，用保鲜膜包好放进冷藏室冷藏一小时。方便切成形。
6.将冷藏的面团拿出来，切成半厘米宽的小片。
第7步.放入175度的烤箱（上下火），烤制15分钟。拿出来凉了后才会有一点点脆。
小贴士
我这个糖和油的量已经减少很多，饼干不是很脆的那种，要很脆的那种需要放30g左右黄油。猜你喜欢的菜谱
随便看看其他菜谱雪花酥冬日最佳饮品-热红酒佩琪蛋糕小孩子都爱吃的 色泽金黄 香脆可口~芝麻红薯脆条自造柴烤咖啡好吃不上火→酸奶蒸蛋糕今夜佛跳墙糖醋藕丁(Bellini)部队锅萝卜丝小煎包《子惠版》香辣凤爪蒜蓉芝士虾（附万能大虾开背方法）玉米虫草花炖排骨菠菜粉条鸡蛋温暖的酸汤面香芋扣肉昂刺鱼蒸雪菜卤牛肉新手版爆浆巧克力蛋糕6寸黄金蛋炒饭0.5%是滋味不错的汤水盐度超好吃的香菇滑鸡粥黄胡萝卜炖猪蹄自制肉酱（妈妈版）华丽丽的brunch宝宝辅食之牛油果鳕鱼土豆泥鸡米花油酥肉火烧·烤箱版孔雀开屏（清蒸鱼）超简单好吃炒饭豆角烧茄子网红雪花酥（榴莲味）香菇烤肉草莓坚果酸奶杯红枣糯米糕雪花酥橙味饼干韩式部队锅家乡豆腐卷“小妖艳”怎敌浓郁厚重？教你轻松搞定重芝士蛋糕烤豆腐娃娃菜卷煲（娃娃菜卷万物皆可煲一锅美味）腊肉蒸魔芋结葱油拌面教你不用温度计就能准确熬的雪梨止咳棒棒糖巧克力海绵蛋糕（小红锅版）宝宝蛋黄溶豆如何煮出滋味丰富的青菜汤红丝绒玛德琳【北鼎烤箱食谱】懒人早餐1相关知识
豆渣松饼（低脂无油健康版）的做法和步骤图解
【巧手健康好吃】司康般的口感——无油胡萝卜洋葱豆渣饼的做法和步骤图解
粗纤维健康玉米面稀饭的做法和步骤图解
【步骤图】豆渣蛋糕的做法
低卡果泥（果渣）燕麦饼干（无糖无油版）的做法和步骤图解
豆渣麦麸饼 杜坎速效期减肥食谱的做法和步骤图解
皮渣的做法和步骤图解
黄豆焖豆腐的做法和步骤图解
豆渣饼怎么做好吃又简单，豆渣饼怎么做
超下饭的红烧鳝段的做法和步骤图解
网址: 超健康超纤维豆渣黄豆粉饼干的做法和步骤图解 https://m.trfsz.com/newsview1200724.html
