健脾养胃的杂粮米糊，宝宝也爱喝
健脾养胃的杂粮米糊，宝宝也爱喝！
想要增强体质，试试这些健脾养胃的杂粮米糊吧！家里有破壁机的朋友，快来试试这些简单又营养的搭配哦~ 红豆杂粮米糊
食材：红豆、燕麦米、青稞米、玉米糁、薏米、糯米、白芝麻各15g
苹果山药米糊
食材：苹果去皮切小块，山药去皮切小块，红枣去核，小米、黑米各25g
南瓜银耳米糊
食材：南瓜、山药分别去皮切小块，红枣去核，银耳一朵，小米30g
核桃黑豆米糊
食材：核桃仁15g，黑豆、花生各15g，燕麦片15g，大米25g
山药南瓜米糊
食材：山药、南瓜分别去皮切小块，银耳一朵，红枣去核，小米、大米各20g
红豆芋头米糊
食材：芋头去皮切小块，红豆20g，燕麦片15g，大米30g
山药燕麦米糊
食材：山药去皮切小块，核桃仁15g，黑豆15g，燕麦片15g，红枣去核，大米25g
玉米杂粮米糊
食材：玉米粒、红豆、黑豆、玉米、燕麦米各15g，大米30g
红豆莲子米糊
食材：红豆、芸豆、燕麦米、白芝麻、青稞米各15g，莲子10g，黑米30g
制作方法超简单！只需将食材准备好，放入破壁机中，加入600ml~800ml的水，打成米糊即可享用哦~ #宝宝营养食谱不重样
相关知识
分享六款五谷杂粮养生糊
杂粮糊糊，健康早餐新选择
五谷杂粮养生米糊（不定期更新）
6款五谷杂粮养生粥❤️养胃健脾，健康开胃
五谷杂粮好养生
杂粮煎饼的面糊怎么调？五谷杂粮煎饼面糊配方
杂粮米糊的各种搭配有哪些
给宝宝添加辅食该选粥or米糊？
早餐新选择：营养丰富的杂粮米糊糊
懒人必备：超好喝的营养早餐杂粮糊
网址: 健脾养胃的杂粮米糊，宝宝也爱喝 https://m.trfsz.com/newsview1240819.html
