减肥也能吃酸辣粉？低卡版教你轻松搞定
减肥也能吃酸辣粉？低卡版教你轻松搞定！
姐妹们，对不起，这次真的来晚了！上次说要给大家做低卡的酸辣粉，结果因为吉林的疫情，快递实在是太慢了。不过，终于等到它来了，今天就来给大家分享一下这个超级适合减肥期间吃的酸辣粉！
原料准备
首先，我们需要准备5斤的海藻粉，价格大概是20.9元。别看它价格便宜，其实效果一点都不差。除去水分后，大概能有4斤左右的粉。每100克粉的热量只有32千焦，这碗酸辣粉大概300克，热量也就24大卡。是不是超级低卡？姐妹们，这热量简直可以忽略不计啊！
调料选择
当然啦，调料的热量也不高。如果你对热量要求特别严格，可以用代糖、辣椒粉、低卡辣酱等来替代。我老公就比较随意，直接放了一些普通的调料。不过说实话，粉的热量已经很低了，调味上稍微放纵一点也没关系。
制作步骤
制作过程也超级简单：先把粉用清水洗两遍，然后用热水烫一遍。接着准备葱蒜香菜末，加入盐、糖、醋、鸡精、花椒粉和辣椒油，再加热水。最后把粉放进去，搅拌均匀就可以啦！你还可以根据自己的喜好加点蔬菜，增加营养。
口感体验
这粉特别滑，没有什么怪味。我老公做的酸辣粉简直好吃到飞起！每次吃他都特别满足，感觉自己像是实现了酸辣粉自由。而且做法简单到没朋友，大家一定要赶紧试试！
下次计划
下次我打算试试凉拌版的酸辣粉，感觉也会很不错。大家有什么新奇的创意也可以分享给我哦！@生活薯
总之，减肥期间也能吃酸辣粉，关键是选对了食材和调料。赶紧动手试试吧，姐妹们！
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