减脂期外卖吃什么？16款健康搭配推荐
减脂期外卖吃什么？16款健康搭配推荐！
减脂期也能吃外卖？当然可以！只要搭配得当，健康美味两不误。以下是一些推荐的外卖搭配，让你在享受美食的同时也能瘦身成功。
香煎鸡胸肉 ＋ 西兰花炒虾仁 ＋ 玉米
照烧鸡胸肉 ＋ 芦笋炒口蘑 ＋ 玉米
芹菜炒牛肉 ＋ 黄瓜炒蛋 ＋ 糙米饭
虾仁滑蛋 ＋ 西葫芦炒牛肉 ＋ 糙米饭
芦笋炒口蘑 ＋ 虾仁春卷 ＋ 玉米
香菇滑鸡 ＋ 菠菜炒胡萝卜 ＋ 糙米饭
水蒸蛋 ＋ 西葫芦炒牛肉 ＋ 糙米饭
丝瓜蒸牛肉 ＋ 照烧豆腐 ＋ 糙米饭
鸡蛋卷 ＋ 西兰花炒牛肉 ＋ 玉米
白灼西兰花 ＋ 口蘑芹菜焖鸡 ＋ 糙米饭
香煎鸡胸肉 ＋ 西兰花炒口蘑 ＋ 玉米
照烧鸡胸肉 ＋ 菠菜炒胡萝卜 ＋ 糙米饭
虾仁滑蛋 ＋ 油菜炒香菇 ＋ 糙米饭
蔬菜丝鸡蛋饼 ＋ 照烧鸡腿 ＋ 玉米
黄焖鸡也可以吃，但要注意搭配蔬菜哦！
麻辣烫也是不错的选择，但要避免重口味，可以自己点一些蔬菜。
牛肉、羊肉、海鲜等也是可以的，但同样要注意搭配蔬菜和粗粮。
记住，减脂期的饮食关键是均衡搭配，选择健康的外卖也能让你轻松瘦身。加油！
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