6个穴位按摩，轻松瘦身变易瘦体质
6个穴位按摩，轻松瘦身变易瘦体质！
中医经络理论认为，肥胖主要是因为经络失调，脾胃肺肝肾等脏腑功能失调，导致人体无法正常排出废物，脂肪也无法正常燃烧。嘴馋、爱吃零食、易胖的小伙伴们，赶紧试试这6个穴位按摩，轻松养成易瘦体质！
滑肉门穴：腹部更紧致
从肚脐沿前正中线，将中指点在滑肉门上，食指和无名指并排按下，用适中力度顺时针按揉（以微感酸痛为度），约15-20分钟。这个穴位能让腹部更紧致，减少腹部多余油脂。
足三里穴：大腿更紧实
直立位，在大腿外侧的中线上，双手自然伸直，中指指尖对着穴位敲下，力道从轻到重为好。这个穴位能排除大腿多余水分，祛风化湿，缓解下肢麻木。
中脘穴：控制食欲
仰卧位，腹部中线，肚脐正中上1寸，用食指直接点按一下，按压时力道要适中。中脘穴对胃部有内调作用，可以帮助控制食欲，嘴馋的小伙伴们多按，减少暴饮暴食。
委中穴：小腿更纤细
弯曲腿部时，膝关节背面（凹陷处）最里端的正中点，在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。这个穴位能打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。
曲池穴：手臂更纤长
手臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩的连接线上曲池上7寸，拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏，抓下为好要坚持，一星期就能初见成效。这个穴位能促进上肢血液循环，缓解肌肉劳损，防止赘肉脂肪堆积，还有清热明目的作用。
殷门穴：腿部更修长
当承扶穴与委中穴的连线上，承扶下6寸，用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这个穴位能让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。
赶紧试试这些穴位按摩，轻松养成易瘦体质吧！
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