一周不重样晚餐食谱，美味又健康
一周不重样晚餐食谱，美味又健康！
大家好！今天给大家整理了一周的晚餐食谱，每道菜都有详细的做法，姐妹们可以翻看我主页之前的笔记哦！不知道吃什么的时候，快来试试这些美味又健康的晚餐吧～
第一天：辣椒炒肉➕凉拌菠菜➕小米粥
这道菜超级下饭，辣椒炒肉香辣可口，凉拌菠菜清爽解腻，小米粥暖胃养胃。
第二天：青椒酿虾滑➕凉拌木耳➕皮蛋瘦肉粥
青椒酿虾滑鲜美多汁，凉拌木耳脆爽开胃，皮蛋瘦肉粥营养丰富。
第三天：番茄肥牛➕荷兰豆炒腊肠➕红烧土豆
番茄肥牛酸甜适中，荷兰豆炒腊肠色彩诱人，红烧土豆软糯香甜。
第四天：清炒西葫➕糖醋荷包蛋➕双椒鸡腿肉
清炒西葫清脆爽口，糖醋荷包蛋酸甜适中，双椒鸡腿肉香辣可口。
第五天：红烧茄子➕青椒炒蛋➕清炒四季豆
红烧茄子软糯入味，青椒炒蛋香嫩可口，清炒四季豆清脆爽口。
第六天：酸辣娃娃菜➕拌鸡胸肉➕青椒杏鲍菇
酸辣娃娃菜开胃解腻，拌鸡胸肉低脂健康，青椒杏鲍菇鲜美多汁。
希望这些食谱能给大家带来一些做饭的灵感，快来试试吧！
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